В переводе с санскрита «прана» – это жизненная сила, «яма»- обуздывать, управлять. Пранаяма – осознанное и управляемое дыхание. На практике пранаямы через осознанное изменение рисунка дыхания мы учимся управлять своей праной.
Наука йоги говорит о том, что в нашем теле насчитывается около 72 000 тонких каналов энергии, они пронизывают тело, образуя области пересечения – энергетические центры, и от их состояния зависит уровень жизненной энергии, чувственно-эмоциональный фон, осознания себя и своей истинной природы.
Mattis vulputate enim nulla aliquet porttitor lacus. Magna eget est lorem ipsum. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu. Morbi tristique senectus et netus et malesuada fames. Condimentum lacinia quis vel eros donec. At varius vel pharetra vel turpis nunc eget lorem. In fermentum et sollicitudin ac orci phasellus. Maecenas ultricies mi eget mauris pharetra et. Viverra suspendisse potenti nullam ac tortor vitae purus faucibus ornare.
Tortor condimentum lacinia quis vel eros donec ac. Pellentesque massa placerat duis ultricies lacus sed turpis. Mi eget mauris pharetra et ultrices neque ornare aenean euismod. Turpis in eu mi bibendum neque egestas congue. Duis at consectetur lorem donec. Facilisis mauris sit amet massa vitae. Auctor elit sed vulputate mi sit amet mauris commodo. Nunc sed augue lacus viverra vitae congue eu consequat.