Хатха йога – освобождение тела от блоков и заземление
На практиках хатха-йоги мы через йогические упражнения – асаны, восстанавливаем…
Classes
Читать далееХатха йога – освобождение тела от блоков и заземление
Пранаяма – осознанное и управляемое дыхание
В переводе с санскрита «прана» – это жизненная сила, «яма»-…
Медитация – способность соединяться с тем, что стремимся понять
Медитация – это седьмая ступень в восьмиступенчатой системе йоги, которая…
Мантра – очищение и освобождение ума
Слово «мантра» с санскрита переводится как очищение или освобождение ума.…
Клубные встречи – практика, общение и обмен опытом
Клубные встречи – это особенно приятная часть жизни нашего йога-клуба.…